買面包時,「聰明人」看到這5種打折都不買,想減肥的話別誤吃

早餐是上午工作的精神之源,這早餐肯定需要充沛的營養,來滿足一天高強度的工作。這面包加杯牛奶就夠上午了。下午的時候來點面包當點心。在晚上前都滿滿活力不會餓。但去面包店別碰這5種面包打折都不要碰。買面包時,「聰明人」看到這5種打折都不買,想減肥的話別誤吃。

1、起酥面包

這起酥面包是一種酥皮面包,本身油脂加的少,在烤制的時候這酥皮變的非常干。吃起來口感口感差,而如果添加大量油脂,而酥皮會非常好,但這樣其油非常多熱量很高,而且本身制作的流程里也需要多種添加劑還是少吃為妙。

2、水果面包

這水果面包很多人都會覺得比較健康,畢竟水果嘛,當然了這水果面包上的水果多為點綴再配上奶油,看著好看還非常好吃。但面包店的水果蛋糕很多都是不太新鮮的。這水果可能放了很久取好的部分切下做水果蛋糕的,因此別買這種面包。

3、奶油面包

這奶油面包口味味道都非常好。吃起來真是很舒服,而且很頂餓,但這面包里奶油大多質量需要打上問號,并且對很多妹子來說,這奶油吃多了那是變胖可以說是吹氣球一樣啊。

4、全麥面包

很多人都覺得全麥面包更為營養,并且覺得是粗糧不容易長胖,但其實這就是宣傳效果而已,我們吃的全麥面包大多并非真正的全麥面包,這全麥面包本身粗糙口感差,其實不受消費者喜歡,而面包店大多全麥面包表面看著粗糙但只是加工而已,完全是在坑人。

5、吐司

這吐司面包可以說是早餐的常客, 一片吐司面包放入面包機里,一分鐘拿出來吃真的很快樂。有點追求還能加個煎蛋之類的,有心的話還能做成三明治。但這吐司真的不錯不過七熱量糖分都很高,基本就是在吃糖了。