隨著生活水平的提高，各式各樣的美食也層出不窮，其中有幾樣深受眾多人的歡迎，也在無形中傷害著身體健康。
第1名：各種碳酸飲料
超市的柜子中琳瑯滿目地陳列著各式各樣的飲品，但是在這類飲品當中，大多數都是對身體有益的。特別是碳酸飲料。
炎熱的夏天來一杯冰涼的碳酸飲料，那種口感別提多美味，但碳酸飲料在制作的過程中卻會添加大量的香精防腐劑等其他有害成分。并且該類飲料中含有大量的二氧化碳，經常喝對身體健康不利。
第2名：酸奶
酸奶是許多人都愛喝的一種飲品，酸奶當中的益生菌對身體健康有益，但卻不是所有的酸奶品牌都是適合人體飲用的。在市面上很多假冒偽劣的酸奶中添加的并不是對人體有益成分，而是不利于人體消化吸收的添加劑和糖類。
經常飲用這種酸奶不光不利于胃腸道的消化，還會增加肥胖。
第3名：辣條
辣條是非常受歡迎的零食，酸酸辣辣的辣條，口感非常獨特，但辣條在制作的過程中就會添加大量的食用鹽和食品添加劑香精等。
并且許多辣條都是在小作坊中制作出來的。不光衛生條件達不到，所添加的香料也是最廉價。經常吃辣條的話，也容易加重胃腸道的負擔。
第4名：罐頭
如今在市面上有許多罐頭售賣，無論是水果罐頭還是魚肉罐頭，都非常的方便又美味，想吃的時候隨手打開一罐就可以吃，完全不用擔心清洗問題。
但是罐頭在制作的過程中就會添加大量的防腐劑和食品添加劑，這些物質。不利于身體健康，也是公認的垃圾食品，不建議大家經常食用。
以上所提到的4種食物就是被列入垃圾排行榜當中的，沒想到被大家公認為垃圾食品的泡面竟然榜上無名。而排在第1位的碳酸飲料，則成為了如今老人小孩的最愛。
生活中少吃以上4種食物，多吃新鮮的水果蔬菜，及時補充身體所需的維生素。身體是革命的本錢，擁有健康的身體才是最重要的。
